こんばんは。 断酒５９日目です。 ようやく腰の状況が良くなり今日は７キロ走りました。 ヨガをずっとやり続けてましたが腰や体が凄く柔らかくなりお勧めです。 この調子で来週走りたいと思います。 断酒の良いところは朝からランニングが出来ます、一汗かい…

こんばんわ。 断酒５８日目です。 後輩カップルが順調し過ぎて完全にコンディションが不良です。 それは、俺のデートプランを完コピされてます。 著作権侵害なんです。 もう読者の方々全然分からないと思います。 私ももうよくわかりません。 まず静岡の日本…