こんにちは。 明日から仕事が休みになり、14連休となります。 この休暇は新しい自分に出会う期間として捉えていきます。 今日は久々に10キロを走りました。 依然として体重が78キロなので毎日走りたいと思います。 1キロ痩せるのに80キロ1日10キ…
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