こんにちは。 久々に9キロのウォーキングをしてきました。 7月にギックリ腰をして走る事も歩く事もやる気にならなかった。ギックリ腰をした時もう今年の夏が終わったと思った程。久々に歩いて光を浴びて夏から秋に移り行く暁の空気と空。台風の影響で東風…
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