こんにちは。 断酒６９日目です。 大晦日ですが、私は全く部屋を掃除しませんやる気がないのです。 明日やるしいいかな毎日してるからいいとか色々理由を付けてやりません。 でも捨てなきゃと思うものが沢山ありまた後で捨てます。 この時期になると占いや幽…

こんばんは。 断酒６５日目です。 実家の大掃除とゴタゴタで忙しいです。 予想ですが。 ◎ヴェルトライゼンデ 〇コントレイル △オーソリテｲ この３連単で勝負します。 年末なのでいきますよ。 狂ってます。

こんばんは。 断酒６３日目です。 今日は腰の張りが酷くて整骨院に行って来ました。 電気とマッサージはかなり良くだいぶ張りが無くなりました。今日は２５日。 明日の朝はスーパーに行ってクリスマス商品の半額品を買いに行きます。 狙い目は鳥のもも肉とデ…

こんばんは。 断酒６２日目です。 やっぱりクリスマスイブはランニングに限る。 クリスマスにランニング以外のことしてる人いるのですか？ ランニングしてとりのササミ食べてプロテイン飲んで柔軟してよしでしょ 辛くなってきた。 皆さんイブをどうお過ごし…

こんにちは。 断酒６０日です。 先日ファミマでチキンと炭酸水を買たらお客さんプレゼントがあります。 プレミアビール券。 要らねー 店員さんにあげようとしたが私は結構なのでご家族にと。 このファミマ数ヶ月前までビール大融資の取引所でありまして、最…

こんばんは。 断酒５９日目です。 ようやく腰の状況が良くなり今日は７キロ走りました。 ヨガをずっとやり続けてましたが腰や体が凄く柔らかくなりお勧めです。 この調子で来週走りたいと思います。 断酒の良いところは朝からランニングが出来ます、一汗かい…

こんばんわ。 断酒５８日目です。 後輩カップルが順調し過ぎて完全にコンディションが不良です。 それは、俺のデートプランを完コピされてます。 著作権侵害なんです。 もう読者の方々全然分からないと思います。 私ももうよくわかりません。 まず静岡の日本…

こんにちは。 断酒５６日目です。もう事件です。 この令和元年の年末に酒によるトラブルや困り事。 平成初期や昭和時代なら酒のトラブルはまぁいいね元気があってなんて言われて。 酒飲んで元気だなんてただ狂ってるだけ。前回のブログで喧嘩になったＡ君とB…

こんばんは。 断酒55日目です。 最近のブログが荒れに荒れまくってますが、気にせず無酸素状態で突っ走りたいと思います。 まぁ１２月の後半ですので、後輩が彼女とディズニーに行ったなどランドホテルに予約して宿泊しただの野暮な話しは聞きますが私には一…

こんばんは。 断酒５3日目です。 ここ最近凄く眠いです。 疲れているのかただ単に眠いのかよく分かりません。 酒飲み時代は、全然眠くならないのが普通で酒飲んで眠くなるのが通常でした。 今カケルは、コンディション不良ですお友達のbewlayさんのコメント…

断酒４６日目です 今日は、静岡県袋井市クラウンマラソン大会でした。 フルマラソンの方や10キロ5キロの方楽しそうで、袖手傍観でしたが走りたい気持ちが湧いて来ましたしかしここは、気持ちを抑え少しずつ調整。 来週leolayさん初フル頑張って下さい。 ここ…

こんにちは。 断酒４５日目です。 今日は寒くて寒くて、部屋にいようかなと思いましたが走ろっかと思い。 ぶっ厚い眼鏡を外しけ、け毛玉・・がついたスウェットからマラソン着に着替えて。 サングランスをして５キロ３５分で走り楽しかったです。 １ヶ月ぶり…

断酒43日目です。 こんばんは。 今日、やっと1キロ７分台で3キロ走り2キロは歩きました。 一ヶ月休むと体が鈍ってるし腰のはりがあり走れませんでした多分ですが、腰の肉離れだと思います。 医者じゃないし分からないけど痛みが長く執拗なので。 皆さん身体…

こんばんは。 最近腰の状態が良くならず部屋に引きこもりでお家大好きおじさんになってます。 怪我の巧妙では無いのですがYouTubeラジオで神田松之丞問わず語りの松之丞を聞いてますがもう最高！！ 声の強弱、話の構成からの落ちに向かって着地し爆笑にもっ…