こんばんは。 今日も一日が素晴らしい。 脳がリフレッシュされ沢山の汗をかいたが汗がさらさらしている。 喉が渇かない。 沢山動ける。 飯が旨い。 女性が可愛く見えてしょうが無い。 これは酒飲みの時と変わらない。 時間が有効活用され色々吸収する。 本が…

こんにちは。 断酒はすばらしい。 ランニングも12キロは余裕で走れる。 懸垂も上がれるようになったのですが現在は肘を痛めて療養中です。 何故あんなに欲していたのかよく分かりません。 寂しさや過去を悲観してハイテンションに成りたくなったのか。 ラン…

おはようございます。 もう何回目なのか、何十回いや何百回と断酒断酒と綴っているのか？ 皆さんに情けないし脳と心身の病気です。 先日元プロ野球の清原和博さんが薬物依存症と言う本を出版しました。 元々清原さんは好きな方だったのですぐに手を取り熟読…

おはようございます。 いきつけの喫茶店には、女子大生のバイトさんがいてカケルをお父さんのように扱っていじって親しくしてくれてます。 会社の同僚がカケルさん来月誕生日ですよね？カケルさんのいきつけの喫茶店でお祝いします。 ありがとういつ？ いつ…

どうしてもお酒飲んでしまいます。 会社の同僚に言われました。カケルさんは、マイナス思考です。お酒辞めればマイナス思考は治るよ。 その通りだ。 酒は薬物だから、脳と身体に悪いに決まっている。飲めば飲む程ネガティブな思考になり世の中がつまらなくな…

断酒５日目。 昨日は、朝７時に起床。 いつも通りに公園に行き懸垂を実施。 朝は気持ちいい。 昨日はストロベリームーン満月いかにも女性が好きな名前だ、いかんいかんカケルの暴走が始まります。 今日は"月が綺麗ですね"イチゴのような頬紅と照れているのか…

おはようございます。 今日は朝５時に起きましたが、２度寝し７時から公園に向かい懸垂１０回２セット目５回を実施。 毎回携帯の録画機能を使っているので編集し、YouTubeデビューも考えてます。 毎回公園で懸垂をしたら衝撃の体になったみたいに。 最近一ヶ…

おはようございます。 今日は、朝５時に起きて公園で懸垂１０回２セット目５回を行いランニングはしていません。 眠いの一言。 運動後もまだ眠い、寝たくないのに睡眠欲求は許してくれない物事は秒で決めろと言い続けているので体に鞭打って動かして家事洗濯…

おはようございます。 先月のランニング走行は１１４キロでした。 スリップ二回・・・ 下り坂をコロコロ転んで、やると決めた事が出来なくて・・ 一度飲酒欲求が来ると止めることが出来なかった。 なんなだろう、絶対に後悔するし飲酒をコントロール出来ない…