こんばんは。 断酒5日目です。 昨日、筋トレの鬼コーチに教授してもらい45分間のハードトレーニングをしました。 クランプ1分クランプ状態からランニング。 足上げ、バレンタインが近いから板チョコのような腹筋にするとか言って腹筋をいじめ抜くコース…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。