おはようございます。
断酒１０日目。
昨日は、飲酒欲求が有りましたが瞑想をし落ち着かせていたら寝落ちしました。
酒を飲まずに寝てしまい、夜中２２時に起きてしまい牛丼食べに吉野屋に行きそのままドンキホーテに５年ぶりくらいに行ってきました。
偏見でドンキホーテは若者の店なイメージで入りづらいかったのですが、中々楽しかったです。
前は夜中に起きると酒を飲み２度寝し朝気持ち悪い状態。
最悪な一日になります。
最近は酒飲まずにベッドに入ると寝落ちしてしまい更新が出来ませんでしたが、楽しく穏やかな一日をすごしています。
最近腸活に専念していますのでまた記事にしたいと思います。
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