再飲酒
こんばんは。
断酒０日目です。
金曜日欲求に負けて飲んでしまいました。
ストロング５００ｍｌ２本に酎ハイ３本。
ストロングは３年ぶり位に飲んでしまい次の日頭がガンガンに痛く飲み物ではない。
土曜日は頭が痛くて迎え酒で昼から酎ハイからの焼酎ロック。
やっぱり俺は酒に向いていない。
身体は拒否反応がでていた、鼻水出るしシャックリが止らないくそ不味いと思いながら飲み続ける。
金曜日整形外科の病院に受診して腰のレントゲンを撮り医師の診断をしてもらったのですが、骨や椎間板に異常無しただ姿勢が悪いから柔軟をやって筋肉を伸ばしましょう。
この結果を色々な方に説明するのですが、中々分かってもらえないイライラが溜まり腰は痛いし飲酒欲求が発生。
こうなったらどうしても止らない。
でも飲みたくない、憂さ晴らしがしたい、飲んでも幸せになれない、ストレスは解消されない。
葛藤が続き結局飲む選択。
今反省しもう少し怒りの解消法を考えなくてはと思います。
お酒飲んでも全然ストレス解消にはなりません。
また１からスタートですよろしくお願いします。
